Играта с кучета помага на хората да се концентрират и отпуснат, показват мозъчни записи

Много проучвания са изследвали връзката сред хората и кучетата, демонстрирайки, че кучешките приятели могат да подобрят настроението на хората, да понижат кръвното налягане и равнищата на хормона на напрежението кортизол. Самото гледане на кучета в очите може даже да увеличи равнищата на окситоцин, хормон, обвързван с възприятията на обич и доверие.

Но няколко минали изследвания са показали тъкмо какво се случва в мозъците на хората, когато взаимодействат с окосмен другар.

Проучване, оповестено в сряда, направи тъкмо това: откриватели от Южна Корея прикрепиха слушалки с електроди към 30 възрастни, след което мериха измененията в мозъчните им талази, до момента в който взаимодействаха с пудел на име Аро. Резултатите демонстрират, че разхождането на кучето кара участниците да се усещат по-спокойни, четкането й усъвършенства концентрацията, а играта с нея дава и двата резултата.

„ Предишни изследвания за евентуалните изгоди от взаимоотношението с животни постоянно възприемат холистичен метод, сравнявайки настроението или равнищата на хормоните на хората преди и след превозване на време с куче, ” Onyoo Yoo, създател на проучването и откривател от университета Конкук в Южна Корея, сподели в имейл.

„ Значително изобретение е, че ангажирането с избрани действия с кучета може да усили характерната мозъчна интензивност “, добави Ю.

За изследването, оповестено в списанието PLOS ONE, екипът на Yoo накара участниците да вземат участие в осем действия за три минути всяка: среща, игра, хранене, масажиране, подкастряне, правене на снимки, прегръщане и разходка 4-годишният Аро.

Участниците носеха слушалки за разкриване на мозъчни талази по време на дейностите, след което попълняха анкети след всяка, с цел да опишат по какъв начин се усещат прочувствено.

Изследователите откриха, че алфа мозъчните талази на участниците, които демонстрират непоклатимост и релаксация, стават по-силни, когато те си играят с Аро, употребявайки скърцащи играчки и когато я водят на разходка по пътеката в парка. Тези резултати демонстрират, че хората изпитват нараснало положение на отмора и релаксация.

Бета мозъчните талази, които са свързани с вниманието и концентрацията, стават по-силни, когато участниците си играят с Аро, четкат я или й вършат гальовен масаж – знак, че концентрацията на хората се усъвършенства без нарастване на стрес.

След всичките осем действия, участниците оповестиха, че се усещат по-малко уплашени, изтощени и депресирани.

По-специално, масажирането на Аро, храненето й с лакомства и прегръщането й усъвършенства настроението на хората, съгласно изследванията. Участниците също оповестяват, че се усещат удобно, до момента в който разхождат Аро и се отпускат, до момента в който я масажират.

" Това изследване сподели, че характерни действия на кучето могат да задействат по-силна релаксация, прочувствена непоклатимост, внимание, централизация и креативност, като улесняват нарасналата мозъчна активност ", сподели Ю. „ Освен това взаимоотношението с кучета може да понижи напрежението и да провокира позитивни прочувствени реакции. “

Някои минали проучвания допускат, че кучетата могат да оказват помощ за облекчение на признаците на меланхолия или посттравматично стресово разстройство, само че това остава неразбираемо до каква степен ефикасна може да бъде тази намеса.

Проучване от 2022 година откри, че ветерани и лица, реагирали първи, които са имали служебно куче, са имали по-малко признаци на посттравматично стресово разстройство, в сравнение с тези без такова – макар че имат куче като домакински любим беше по-малко ефикасен.

По същия метод, клинично изпитване от 2020 година откри, че служебните кучета са били малко по-добри в подобряването на признаците на ПТСР измежду ветераните спрямо кучетата за прочувствена поддръжка, които не са били подготвени да извършват задания като превръщане на светлини или добиване на предмети. Въпреки това, и двата типа кучета усъвършенстват до известна степен признаците на ПТСР.

Изследванията също по този начин допускат, че хората би трябвало да харесват животните преди всичко, с цел да има изгода от този вид „ терапия с домашни любимци “.

„ Всъщност бях травматизиран на доста млада възраст от куче. Никога не съм се пристрастила към тях, тъй че не съм сигурна, че безусловно ще намеря същото равнище на комфорт “, сподели Катрин Магрудър, професор по психиатрия в Медицинския университет на Южна Каролина и създател на изследването от 2020 година

Дженифър Добкин ръководи стратегия за терапия с животни за медицински пациенти и личен състав, наречена UCLA People-Animal Connection, и сподели, че е видяла по какъв начин взаимоотношението с кучета оказва помощ на хората да се концентрират и провиснал.

" Ако става въпрос за член на личния състав, който е бил уплашен и има неприятен ден, можете физически да видите по какъв начин позата му се отпуска. Те се усмихват. Те ще ни кажат неща като: „ Нямате визия какъв брой доста имах потребност от това “, сподели тя.

Добкин сподели, че неотдавна е довела личното си куче Тото, примес от териери, да посети семейство в болничното заведение, чийто татко умираше. На фона на напрежението и тъгата фамилията съумя да се в профил от това основно пространство и „ да се концентрира върху нещо, което не изисква безусловно нищо от тях: глезене на куче “, сподели тя.

Децата в Stuart House - център в Санта Моника, Калифорния, който дава здравно лекуване и съдебномедицински услуги за полово измъчвани младежи - също избират да галят примес от голдън ретривър/лабрадор на име Норс, до момента в който си приказват на следователите, сподели Добкин.

" Нашите кучета биват извиквани в тези обстановки, с цел да оказват помощ на децата да се оправят с говоренето за в действителност, в действителност стресираща обстановка, която им се е случила ", сподели тя. Мисля, че им оказва помощ да се концентрират. Просто обезпечава чувство за комфорт. "